Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2624 kcal
|
Tłusz: 113,58g | Białk: 75,24g | Węglo: 327,15g.
Śniadanie: Cukier, Herbata bez Cukru, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Cebule. Lunch: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Biedronka Ciasto Jogurtowe z Jabłkiem, Biedronka Ciasto Jogurtowe z Jabłkiem. Obiad: Ogórek Kwaszony, Ogórek Kwaszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Karkówka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Tasso Pryncypałki, Jabłko, Kawa, Biedronka Drożdżówka z Budyniem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|