Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 85,05g | Białk: 118,26g | Węglo: 197,96g.
Śniadanie: Women's Best Protein Bites Chocolate🍫, Grapefruit, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Biedronka Awokado, Tomatoes, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Bio Planet Siemię Lniane Brązowe Bio, Almette Serek Śmietankowy, Nautica Makrela Wędzona z Ziołami Prowansalskimi, Pasta Kremowa Z Papryką I Chilli Bio, Tarczyński Roślinne Kabanosy. Lunch: Tomatoes, Lovilio Mini Mozzarella Light, Grapefruit, Hiberto Warzywa na Patelnie, Better Than Foods Spaghetti Konjac 9 Kcal, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Kiełbaski Wiejskie, Biofood Burak Kiszony Bio, Bio Planet Siemię Lniane Brązowe Bio, Dawtona Passata, Biedronka Pieczarki, Proste Historie Szpinak Liście . Obiad: Piątnica Serek Wiejski, Tomatoes, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, All Nutrition Proteineo Bread, Cucumber, Hot Chili Pepper, Radish, Lovilio Grana Padano. Przekąski/Inne: All Nutrition Fitking Delicious Advolaat Sauce 🍯, All Nutrition F**King Delicious Protein Bar Caramel Peanut Flavour, All Nutrition Nut Love Crispy Cookie 🍪 , Foods By Ann Owsiane Ciasteczka Z Pestkami Dyni, Apple, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banana, Nasiona Chia Ziarno BJOS w Słoiczku Moje, Strawberries. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|