Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 81,42g | Białk: 62,71g | Węglo: 185,67g.
Śniadanie: Putka Bagietka z Oliwkami, Pomidory, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego, Majonez, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Ananas, Wein Schwarzwalder Schinken, Pilos Fromello Śmietankowy, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Grycan Lody Caffe Latte , Sorbet Truskawkowy, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Lindt Lindor. Obiad: U Jędrusia Pierogi z Mięsem, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Przekąski/Inne: Placki Owsiane, Euro Wafel Wafle Tortowe, McEnnedy Masło Orzechowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Grejpfrut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|