|
Алкоголь-зло!!! Ну сколько раз нужно доказывать?
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3271 kcal
|
Tłusz: 169,04g | Białk: 132,32g | Węglo: 306,34g.
Śniadanie: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, EKO Паэлья Овощная, Соседи Котлета Куриная с Грибами. Lunch: Вишневый Пирог, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Желе Снежок, Уха. Obiad: Борисовхлебпром Батон Одуванчик, Минская Марка Молоко 3,2%, Lucky Злаки, Сыр Сметанковый 50%, Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Пицца с Ветчиной и Грибами. Przekąski/Inne: Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима, Очень Сахар. więcej...
|
|
2406 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Czytanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ну а как не пить то ? Не карите себя
06 kwi 21 przez użytkownika: Andrey Domashkevich
|
Андрей, спасибо за понимание 🙌
06 kwi 21 przez użytkownika: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|