Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 57,37g | Białk: 62,86g | Węglo: 85,60g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, SPC Chleb Staropolski. Lunch: Ogórek (Obrany), Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Jabłko. Obiad: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Przekąski/Inne: SPC Chleb Staropolski, Śledź. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|