Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 33,14g | Białk: 72,54g | Węglo: 266,35g.
Śniadanie: Hosomaki, Sushi 4You Sushi Midori, Nigiri z Łososiem. Lunch: Mroźna Kraina Jagody Leśne , Syrop Klonowy, Mięta, Cukier Puder, Truskawki, Placuszki Twarogowe. Obiad: Vital Fresh Smoothie Jabłko Ogórek Limonka , Vital Fresh Smoothie Ogórek Burak Seler Jabłko Banan, Bataty Pieczone, Gotowany Seler, Cukinia Smażona, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażona Pierś z Indyka. Przekąski/Inne: Ser Śmietankowy, Chleb Wieloziarnisty, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Mango, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Pilos Kefir Naturalny 2%, Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Wisniewska
|