Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 55,79g | Białk: 129,30g | Węglo: 228,70g.
Śniadanie: Red Sweet Pepper, Dobra Kaloria Roślinny Pasztet Pieczony Z Żurawiną, Inka Kawa Zbożowa, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Hot Chili Pepper, Tomatoes, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Ocean Sea Bio Łosoś , Mlekpol Mozzarela , Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Garlic . Lunch: Cooked Leek, Cooked Broccoli, Garlic, Cooked Red Peppers, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Grapefruit, Biedronka Pieczarki, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Zott Jogurt Naturalny, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Better Than Foods Spaghetti Konjac 9 Kcal, Baked or Broiled Salmon. Obiad: Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Piątnica Serek Wiejski, Tomatoes, Castello Wafle Kukurydziane Amarantus & Sól Morska, Cucumber, Hot Chili Pepper, Radish, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Baked or Broiled Salmon. Przekąski/Inne: Tomatoes, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Probrands Protein Bar Chocolate , Raspberries , Pineapple, Apple, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banana, All Nutrition Nutlove Choco Hazelnut 🌰. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|