Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 100,32g | Białk: 164,25g | Węglo: 76,21g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Pietruszka, Marchewki, Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Lunch: OSM Śrem Ser Smażony Częściowo Odtłuszczony . Obiad: Pietruszka Gotowana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mlekovita Masło Polskie, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Przekąski/Inne: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|