Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2733 kcal
|
Tłusz: 150,49g | Białk: 190,53g | Węglo: 155,85g.
Śniadanie: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Kotlet Mielony Smażony. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Biedronka Kasza Gryczana, Zielone Oliwki. Obiad: Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Chleb Żytni, Orzeszki Pistacjowe. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|