Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 32,92g | Białk: 47,19g | Węglo: 73,92g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor Cherry, Awokado, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Kawa. Obiad: Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Kefir 1,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|