Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 82,53g | Białk: 103,24g | Węglo: 142,00g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Valley Spire Vintage Cheddar, Jajko Sadzone, Rzodkiewka, Pomidory, Żółta Papryka. Lunch: Pikok Gulasz Angielski, Chleb Żytni. Obiad: Pastani Makaron Spaghetti, Oliwa z Oliwek, Lovilio Parmezan , Combino Sos Pomidorowy Toscana, Cielęcina. Przekąski/Inne: Tentor Bób Chips Solony, Herbapol Dżem Wiśniowy, Mlekpol Mleko 3,2%, KFD Masło Orzechowe z Nerkowców, Euro Wafel Wafle Tortowe. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|