Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 52,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 40,24g | Białk: 65,27g | Węglo: 148,93g.
Śniadanie: Mleko (Mleko), Sałata, Pomidor Malinowy, Pilos Twaróg Wędzony, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. Obiad: Kupiec Wafle Ryżowe z Nasionami Chia, SFD Odżywka Białkowa. Przekąski/Inne: ETI Dare. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|