Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2670 kcal
|
Tłusz: 128,73g | Białk: 152,44g | Węglo: 226,00g.
Śniadanie: Pilos Jogurt Proteinowy, Banan, Olej Roślinny, Morliny Berlinki, Zwykły Cieńki Naleśnik, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Chleb Żytni, Stek Wołowy. Lunch: Kinder Schoko-Bons, Szpinak, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Mascarpone , Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Pastani Makaron. Obiad: Rolmlecz Serek Waniliowy, Biedronka Makrela Wędzona, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|