Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3718 kcal
|
Tłusz: 265,91g | Białk: 169,73g | Węglo: 132,21g.
Śniadanie: Marchewki, Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M, Vitad'or Olej z Awokado, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Freshona Korniszony, Pilos Twaróg Sernikowy, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny. Obiad: Kraina Mięs Mięso z Uda Indyka na Gulasz, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Visa Bell Śląski Żur, Mlekovita Masło Klarowane. Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Bakalland Orzechy Pekan, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Alesto Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie, Tesco Macadamia Nuts, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Kresto Orzechy Brazylijskie, Bakalland Orzechy Pinii, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Sante Sezam, Sante Siemię Lniane, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Sante Otręby Pszenne, Sante Otręby Żytnie, Młyny Wodne Otręby Orkiszowe, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|