Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
278 kcal
|
Tłusz: 7,22g | Białk: 8,87g | Węglo: 47,27g.
Śniadanie: Chleb Wieloziarnisty, Sól, Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Przekąski/Inne: Lajkonik Precelki. więcej...
|
|
2131 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzyna2206
|