Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 95,03g | Białk: 110,63g | Węglo: 127,95g.
Śniadanie: Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Chleb Żytni, Oscypek. Lunch: Chleb Biały, Masło, Bundz, Ananas. Obiad: Pastani Makaron Spaghetti, Oliwa z Oliwek, Lovilio Parmezan, Combino Sos Pomidorowy Toscana, Cielęcina. Przekąski/Inne: Pikok Kabanosy Wieprzowe, Syrniki, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|