Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 82,31g | Białk: 47,46g | Węglo: 19,03g.
Śniadanie: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Ремит Бекон Венгерский, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яйцо, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Lav Panir Сыр Адыгейский Мягкий. Obiad: Nescafe Gold, Iberica Маслины с Косточкой, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Anchor Масло Сливочное, Яичный Желток, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Миндаль, Кофе, Кампина Сливки 10%. więcej...
|
|
1732 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|