Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 103,70g | Białk: 55,64g | Węglo: 12,93g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Благо Растительное Масло, Яйцо (Целое). Obiad: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Лента Миндаль, Restoria Купаты "Московские", Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Колбаса Варено-Копченая. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|