Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 91,00g | Białk: 92,93g | Węglo: 63,22g.
Śniadanie: Vitad'or Olej z Awokado, Marchewki, Delecta Żelatyna, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M. Lunch: Alesto Jagody Goji, Foods By Ann Choco Bite Strawberry & Chocolate, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Bonitki Sezamki bez Dodatku Cukrów, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Pilos Twaróg Sernikowy, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Obiad: Mlekovita Masło Polskie, Pierś z Kurczaka Gotowana, Tarczyński Kabanoski z Szynki Gryzzale, SYS Włoszczyzna Suszona, Visa Bell Śląski Żur, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mlekovita Masło Klarowane, Cebule, Marchewki. Przekąski/Inne: Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Sante Siemię Lniane, Bakalland Orzechy Pinii, Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Nerkowca, Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|