Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 83,78g | Białk: 106,77g | Węglo: 127,91g.
Śniadanie: Oscypek, Chleb Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Pomidory, Żółta Papryka. Obiad: Babeczka Czekoladowa, Biedronka Bułka Grahamka, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Masło, Oliwa z Oliwek, Granat, Czerwona Kapusta. Przekąski/Inne: Danone Actimel Malinowy, Migdały, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Syrniki, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|