Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 70,81g | Białk: 80,23g | Węglo: 79,66g.
Śniadanie: Delba Вестфальский Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника. Lunch: Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Billa Яблоко Гренни Смит, Олейна Масло Растительное, Кабачок. Obiad: Эколь Гуляш Говяжий, Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Яйцо, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Дары Природы Миндаль Натуральный. więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|