Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 75,29g | Białk: 50,83g | Węglo: 19,55g.
Śniadanie: Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной, Campina Сливки 10%, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Nescafe Gold. Obiad: Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Протеин Бар Батончик Кокос, Фундук Фундук, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 5 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|