Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 95,39g | Białk: 66,74g | Węglo: 24,55g.
Śniadanie: Кофе, Свитлогорье Сливки 20%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Круглый Год Яйцо, Благо Растительное Масло, Лента Сосиски Венские, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Calve Майонез Классический, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кинза, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Obiad: Ремит Сервелат Ореховый, Лента Миндаль. Przekąski/Inne: Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе, Свитлогорье Сливки 20%. więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|