Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 82,82g | Białk: 81,44g | Węglo: 25,42g.
Śniadanie: Свитлогорье Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Асто Форель Слабосоленая, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Кофе. Lunch: Calve Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фарш Индейки. Obiad: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Колбаса Докторская. Przekąski/Inne: Пятерочка Лимон, Петрушка, Киви. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|