Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 107,02g | Białk: 105,86g | Węglo: 91,81g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Marchewki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Delecta Żelatyna, Czerwona Papryka. Lunch: Alesto Jagody Goji, Mlekovita Śmietanka 30%, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Magnetic Czekolada Gorzka Bez Dodatku Cukrów, Foods By Ann Choco Bite Strawberry & Chocolate, Kalarepa, Jagody, Piekarnia Kiełtyka Chleb Ketuś. Obiad: Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Frosta Mieszanka Włoska, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Mlekovita Masło Polskie. Przekąski/Inne: Sante Otręby Pszenne, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Bakalland Chipsy Kokosowe, Sante Sezam, Bakalland Orzechy Pinii, Alesto Orzechy Nerkowca, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Sante Siemię Lniane. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|