Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2916 kcal
|
Tłusz: 230,67g | Białk: 131,75g | Węglo: 63,11g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Delecta Żelatyna, Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: Mlekovita Paluszki Serowe, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Piekarnia Kiełtyka Chleb Ketuś, Lidl Winerki Cielęco-Wieprzowe, Alesto Jagody Goji, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Natura Food Ostropest Plamisty Mielony, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Mlekovita Śmietanka 30%. Obiad: Zupa krem z pieczarek [25.04.2021], Mlekovita Masło Polskie, Chira Chińska Mieszanka Warzywna. Przekąski/Inne: Bio Planet Otręby Owsiane, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Sante Siemię Lniane, Sante Sezam, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Bakalland Orzechy Pinii, Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Tesco Macadamia Nuts, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Alesto Orzechy Nerkowca, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|