Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 130,92g | Białk: 124,65g | Węglo: 70,87g.
Śniadanie: Vitad'or Olej z Awokado, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. Lunch: Natura Food Ostropest Plamisty Mielony , Piekarnia Kiełtyka Chleb Ketuś, Lidl Winerki Cielęco-Wieprzowe, Bakłażan, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , Pomidory, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Magnetic Czekolada Gorzka Bez Dodatku Cukrów. Obiad: Mlekovita Masło Polskie, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. Przekąski/Inne: Bio Planet Otręby Owsiane, Sante Otręby Pszenne, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Sante Siemię Lniane, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Tesco Macadamia Nuts, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|