Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 80,82g | Białk: 70,19g | Węglo: 173,41g.
Śniadanie: Бабушкина Крынка Йогурт Груша-Ваниль, Сырники. Lunch: Эколайн Оливки с Лососем, EKO Паэлья Овощная, Соседи Салат Грузинский. Obiad: Pupo Чернослив в Шоколадной Глазури, Рогачев Сгущеное Молоко, La Espanola Pomace Olive Oil, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Петмол Сливки 33%. więcej...
|
|
2696 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Sprzątanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|