Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 46,93g | Białk: 75,23g | Węglo: 132,95g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Obiad: Rolnik Buraczki Plastry, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|