Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 62,46g | Białk: 118,93g | Węglo: 106,86g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Wiśniowy, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha, Mosso Majonez Napoleoński, Putka Chleb Probody, Rzodkiewka, Pomidory, Żółta Papryka, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego. Obiad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Sos Pomidorowy, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Oliwa z Oliwek, Cielęcina, Ser Parmezan (Tarty). Przekąski/Inne: All Nutrition Odżywka Białkowa , Tao Tao Makaron Sojowy Chiński, Surimi, Majonez, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|