Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3308 kcal
|
Tłusz: 181,43g | Białk: 171,44g | Węglo: 243,95g.
Śniadanie: Lays Zielona Cebulka, Olej Roślinny, Chleb Biały, Evrameat Konserwa Turystyczna. Lunch: Lidl Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Ser Gouda, Morliny Berlinki, Zwykły Cieńki Naleśnik, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Muller Mullermilch Czekoladowy, Banan, Orzeszki Pistacjowe. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|