Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 44,77g | Białk: 70,12g | Węglo: 159,60g.
Śniadanie: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Lunch: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Wędzony Łosoś, Kasza Bulgur, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku. Obiad: Tortex Ketchup Łagodny, Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu), Czerwone Cebule, Pomidor Malinowy, Go Vege Kiełbaski Sojowe w Przyprawie Curry. Przekąski/Inne: Daktyl. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|