Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 122,58g | Białk: 84,98g | Węglo: 118,38g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Smakowita Margaryna, Madero Musztarda Sarepska. Obiad: Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Madero Musztarda Sarepska, Smakowita Margaryna, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. więcej...
|
|
3501 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 21 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|