Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2014
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2371 kcal
|
Tłusz: 86,77g | Białk: 77,50g | Węglo: 340,14g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5% Tłuszczu, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Syrop do Naleśników, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Krakus Kiełbasa Żywiecka. Obiad: Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Syrop do Naleśników, Jabłko. więcej...
|
|
3113 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|