|
😤
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3385 kcal
|
Tłusz: 142,59g | Białk: 133,76g | Węglo: 264,25g.
Śniadanie: Pizza Margherita, Whisky, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty , Banan, Chałka, Jajko, Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Tortilla Wraps. więcej...
|
|
2363 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|