Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 65,56g | Białk: 75,83g | Węglo: 157,21g.
Śniadanie: Światowid Tylżycki w Plastrach, Jajko Sadzone, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Pomidory, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Sos Pesto, Auchan Bagietka Wiejska. Obiad: Masło, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Auchan Pręga Wołowa, Auchan Bagietka Wiejska , Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski Węgierskie, Rosół. Przekąski/Inne: Jabłko, Melon, Bonitki Biszkopty, Łaciate Mleko 3,2%, Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|