Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
496 kcal
|
Tłusz: 12,89g | Białk: 26,93g | Węglo: 66,51g.
Śniadanie: Bakalland Śliwki Suszone, Płatki Kukurydziane, Zott Jogobella Owoce Leśne. Lunch: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Sałatka Grecka, Marchewki, Filet z Kurczaka, Frytki (Mrożone). Przekąski/Inne: Bakalland Śliwki Suszone. więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 4 godziny, Hula Hop - 10 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|