Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4425 kcal
|
Tłusz: 285,78g | Białk: 219,89g | Węglo: 223,44g.
Śniadanie: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Chleb Tostowy, Kotlet Mielony Smażony. Lunch: McDonald's Shake Waniliowy (Mala), Ser Gouda, Olej Roślinny, Chleb Tostowy, M&M's Peanut Butter, Sottile Gusto Mascarpone , Karkówka z Grilla, Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Sante Masło Orzechowe Go On. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|