Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2927 kcal
|
Tłusz: 62,45g | Białk: 244,49g | Węglo: 336,58g.
Śniadanie: Banan, KFD WPC 80, Mleko (Mleko), Crownfield 5 Zbóż Płatki Wielozbożowe Śniadaniowe, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Risana Ryż Jaśminowy, Robico Kefir 1,5%, Lidl Bułka Pszenna, Banan, KFD WPC 80, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone. więcej...
|
|
2713 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|