Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 40,04g | Białk: 42,27g | Węglo: 158,63g.
Lunch: Nóżka Kurczaka. Obiad: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Lubella Makaron Świderki. Przekąski/Inne: Cukier, Ser Gouda, Chleb, Ostromecko Bitter Lemon, Kinder Kinder Niespodzianka (20g), Goplana Grzesiek Kakaowy, Nestlé Kaktus. więcej...
|
|
2397 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|