Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 105,77g | Białk: 150,81g | Węglo: 177,40g.
Śniadanie: Kotlet Mielony Smażony, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Omlet lub Jajecznica, Ser Gouda. Lunch: Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajecznica, Olej Roślinny, Chleb Tostowy, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Łowicz Maslanka Naturalna. Obiad: Biały Ryż (Długoziarnisty), KFD WPC 80, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|