Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 117,93g | Białk: 121,36g | Węglo: 205,01g.
Śniadanie: Majonez, Sokołów Szynka Wiejska, Światowid Ser Tylżycki, Nasiona Siemienia Lnianego, Sałata, Czarne Oliwki, Pomidory, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Jajko, Lidl Croissant bez Nadzienia. Lunch: Klopsiki Wieprzowe, Arbuz, Biedronka Mini Pizze ze Szpinakiem. Obiad: Vital Fresh Surówka Colesław, McDonald's Frytki (Małe), Bobby Burger Cheese. Przekąski/Inne: Lidl Sok z Pomarańczy 100%, Mlekpol Mleko 3,2%, CEKO Ser Wiedeński Ricotta, Cukier Puder, Jabłko, Biała Mąka, Jajko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|