Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
504 kcal
|
Tłusz: 8,13g | Białk: 20,88g | Węglo: 91,98g.
Śniadanie: Kremisie, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Truskawki, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Miruna, Solevita Pomarańcza Sok 100%, Włocławek Ketchup Pikantny, Ogórek Kiszony , Iglotex Frytki do Piekarnika. Przekąski/Inne: Kruche Ciasto (Typu Herbatniki), Biedronka Delicje Paryskie Malinowe, Delecta Galaretka Smak Truskawkowy, Czereśnie. więcej...
|
|
2282 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Nauka - 10 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|