Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 53,54g | Białk: 51,98g | Węglo: 202,60g.
Obiad: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Bułka Tarta, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Cukier, Masło, Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Cukier, Jana Serek o Smaku Czekoladowym, Wedel Ptasie Mleczko Gorzka Czekolada, Biedronka Buraki Gotowane , Homemade Barszcz, Smażona Cebula, Słodki Ziemniak (z Solą, po Odsączeniu, Gotowany), Sok Cytrynowy z Wodą. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|