Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 78,81g | Białk: 92,12g | Węglo: 176,48g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Простой Йогурт, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Василева Слобода Семя Льна, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. Lunch: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бахетле Апельсин Сушеный , Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Кабачок, SPAR Картофель Запечённый , Пятерочка Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Obiad: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Абрикос. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|