Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2915 kcal
|
Tłusz: 143,92g | Białk: 185,65g | Węglo: 207,76g.
Śniadanie: Ferrero Duplo, Storck Toffifee, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Olej Roślinny, Biały Ryż (Długoziarnisty). Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Vital Fresh Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Storck Toffifee, Piątnica Serek Wiejski, Banan, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|