Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
我一定要成功 加油
Dziennik
24 maj 21
Dziennik 我一定要成功 加油, 24 maj 21
Profil 我一定要成功 加油
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
28分有氧
20林芊妤慢動作腹肌訓練
及10分鍾變化性平板撐 (手抖到不行🤣🤣🤣)
56,6 kg
Do tej pory straciłeś:
4,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 1,4 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
早安😊 這種天氣還能繼續運動的人,我都敬佩不已👏
23 maj 21 przez użytkownika:
chrollo666
早安啊👍
23 maj 21 przez użytkownika:
尼歐NEO
變化平板支撐..高難度..讚
24 maj 21 przez użytkownika:
karl-wu
我朋友也傳林芊妤的30分影片給我 做完整個人當機😵😵
24 maj 21 przez użytkownika:
yin殷
這種天氣,只要不開冷氣跟風扇,30分鐘絕對像游泳般濕答答,不用太難的影片🤣🤣🤣🤣🤣
24 maj 21 przez użytkownika:
尼歐NEO
我開冷氣 🤣🤣也是全身汗😆
24 maj 21 przez użytkownika:
我一定要成功 加油
成長 然後隔天手酸痛到爆 🤣🤣練不夠😅
24 maj 21 przez użytkownika:
我一定要成功 加油
姐姐如果算個兩至三天到還好..有點痛要注意一下 動作與發力的部位..因為帶動作的平板比較容易受傷...
24 maj 21 przez użytkownika:
karl-wu
成長 我會注意 謝謝你唷!😊
25 maj 21 przez użytkownika:
我一定要成功 加油
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 我一定要成功 加油
Zobacz Pełną Historię