Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 55,00g | Białk: 73,87g | Węglo: 157,64g.
Śniadanie: Planta Peanut Butter Crunchy, Arbuz, Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Brzoskwinia, Lidl Mąka Żytnia Pełnoziarnista, Woda, Oliwa z Oliwek, Jajko. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Jajko, Benus Tost Śniadaniowy Maślany , Szparagi, Światowid Mozzarella Ser w Kawałku. Obiad: Sos Czosnkowy, Pomidor Malinowy, Groszek Konserwowy, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Dan Cake Tortilla, Światowid Mozzarella Ser w Kawałku, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Cukinia, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|