Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 34,45g | Białk: 75,66g | Węglo: 106,39g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko Gotowane. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Ogórek (Obrany), Robico Kefir 1,5%. Obiad: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świderki. Przekąski/Inne: Lidl Mięso Mielone z Indyka, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|