Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
471 kcal
|
Tłusz: 8,84g | Białk: 10,04g | Węglo: 89,61g.
Śniadanie: Pilos Napój Owsiany Bio, Crownfield Choco Kulki. Lunch: Pomarańcze, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kotlety z ciecierzycy. Przekąski/Inne: Chef Select Hummus Klasyczny, Carrefour Salami Wyborowe z Papryką , Gellwe Galaretka Mango, Borówka Amerykańska, Sernik, Borówka Amerykańska, Gellwe Galaretka Mango, Mamut Biszkopty Wrocławskie, Suszona Śliwka, Carrefour Musli Crunchy. więcej...
|
|
1933 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Nauka - 3 godziny, Odkurzanie - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|